微生物の活動を抑制する作用をもつ、樹木などが発散する物質のことで、植物が傷つけられた際に放出し、殺菌力を持つ揮発性物質のことを指します。
森林浴はこのフィトンチッドに接して健康を維持する方法で、健康だけでなく癒しや安らぎを与える効果もあります。